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Conteúdo de um kit de emergência de 72 horas disposto no chão, incluindo água, alimentos enlatados, lanternas, medicamentos, documentos, máscara cirúrgica, artigos de higiene, papel higiénico, bloco de notas e objetos pessoais

O que deve ter o kit de emergência de 72 horas recomendado pela UE?

A União Europeia recomenda que todos os cidadãos preparem um kit de emergência capaz de garantir a autossuficiência durante as primeiras 72 horas de uma crise - seja um apagão, desastre natural, pandemia ou outro cenário disruptivo. Mas o que deve conter?

30 Apr 20252 min

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O que deve conter um kit de emergência? 

Embora a lista possa variar consoante o país, as recomendações gerais da União Europeia incluem:  

Alimentos e água 

  • Água potável para 3 dias (cerca de 4-5L por pessoa);
  • Alimentos não perecíveis (enlatados, barras energéticas, bolachas);
  • Abridor de latas manual;

Cuidados médicos e higiene 

  • Kit de primeiros socorros;
  • Termómetro;
  • Medicamentos de uso regular;
  • Máscaras e desinfetante;
  • Papel higiénico e toalhitas húmidas; 

Energia e comunicação 

  • Lanterna com pilhas suplentes; 
  • Power bank carregado;
  • Rádio portátil (idealmente com pilhas ou energia solar); 
  • Velas e fósforos;
  • Lista de contactos de emergência;

Conforto e abrigo 

  • Cobertores térmicos ou sacos-cama; 
  • Vestuário quente e impermeável;
  • Cópias de documentos importantes em bolsa impermeável;

Entretenimento 

  • Cartas de jogar. 

Em Portugal, a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) subscreve estas recomendações e sugere também a inclusão de contactos de familiares e amigos. 

Onde guardar o kit? 

Guarde o kit num local seco, de fácil acesso e conhecido por todos os membros da família. Uma mochila resistente ou caixa com tampa é recomendada. Também é útil ter uma versão mais pequena no carro.  

Preparação adicional 

A Comissão Europeia propõe ainda a realização de simulacros regulares e a integração da preparação para emergências nos currículos escolares, para garantir que as novas gerações também estão preparadas. 

Preparar um kit de emergência é uma medida simples que pode fazer toda a diferença em situações críticas. Estar preparado é estar seguro

Leia também: Siga estes passos para criar uma reserva de emergência

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